分娩准备需涵盖证件资料、待产用品、母婴护理物品、家庭生活安排、应急方案五个方面。

1、证件资料：

提前整理好夫妻双方身份证原件及复印件、医保卡、产检病历、生育服务证等医疗相关证件。银行卡及适量现金需准备，部分医院押金需现金支付。建议将资料分类装入文件袋，同时备份电子版存于手机。孕期检查报告需按时间顺序排列，方便医生快速了解妊娠情况。

2、待产用品：

产妇需准备产褥垫、计量型卫生巾、一次性内裤等护理用品，哺乳文胸、防溢乳垫等哺乳装备。婴儿物品包括NB码纸尿裤、护脐贴、婴儿服、包被等。建议根据医院清单准备待产包，顺产准备3天用量，剖宫产需5-7天用量。冬季分娩需增加保暖衣物，夏季需准备吸汗透气的棉质衣物。

3、母婴护理：

准备乳头霜、私处修复喷雾等产后护理用品，婴儿护臀膏、抚触油等新生儿护理物品。吸奶器建议选择电动双边款式，储奶袋备适量即可。住院期间需携带小包装奶粉及奶瓶，部分医院提倡母乳喂养禁止自带奶粉。婴儿洗护用品选择无泪配方，住院期间可不携带婴儿浴盆。

4、家庭安排：

提前确定月嫂或家人陪护方案，安排好家中大孩的照看方式。冰箱囤积高蛋白食物如鸡蛋、牛奶，准备易加工的杂粮粥料包。清洁消毒卧室环境，婴儿床需提前散味组装。检查家中水电安全，安装好婴儿监护设备。车辆需加满油并熟悉急诊路线，保留出租车公司电话备用。

5、应急方案：

记录产科急诊电话及主治医生联系方式，保存孕期特殊情况的书面说明。准备巧克力、功能饮料等快速补充体力的食物。提前了解医院无痛分娩实施流程，明确剖宫产指征的沟通方式。准备充电宝、延长线等电子设备，住院期间需频繁使用手机联络。整理问题清单方便与医护人员高效沟通。

分娩前三个月开始逐步准备物品，孕37周前完成待产包装箱。每日保证30分钟散步等适度运动，饮食注意补充铁、钙等营养素。学习拉玛泽呼吸法，参加医院分娩预演课程。准备宽松的出院服装，婴儿安全提篮需提前安装。保持良好心态，出现规律宫缩或破水立即就医。