脸部松弛下垂可通过面部按摩、射频紧肤、线雕提升、注射填充、手术拉皮等方式改善。脸部松弛下垂通常由胶原蛋白流失、紫外线损伤、重力作用、皮肤干燥、表情肌过度活动等原因引起。

每日进行提拉式按摩可促进局部血液循环，增强皮肤弹性。用指腹从下巴向耳垂方向提拉，从鼻翼向太阳穴滑动，配合橄榄油或维生素E油效果更佳。坚持三个月可改善轻微松弛。

射频能量能刺激真皮层胶原再生，单次治疗可维持半年效果。热玛吉、深蓝射频等设备通过加热真皮达到紧致作用，适合中度松弛人群。需间隔一个月进行3-5次疗程。

可吸收蛋白线植入皮下形成支撑网，即刻提升下垂组织。玫瑰线、铃铛线等材料能持续刺激胶原增生，效果维持1-2年。术后需避免剧烈运动一周。

玻尿酸、聚左旋乳酸等填充剂可改善容积流失导致的松弛。注射苹果肌、法令纹等部位能视觉上提升下面部，效果持续6-18个月不等。需选择正规医疗机构操作。

中下面部提升术、额部除皱术等通过剥离提升SMAS筋膜层实现长期紧致。全麻下进行，恢复期约2周，效果可维持5-10年。适合皮肤严重松弛的求美者。

日常需做好防晒避免光老化，补充富含胶原蛋白的银耳、鱼皮等食物，配合面部瑜伽锻炼表情肌。每周2-3次补水面膜维持皮肤水合度，戒烟限酒减缓弹性纤维断裂。出现明显下颌缘模糊、法令纹加深等情况建议及时就诊医疗美容科。