包皮手术后通常需4-6周恢复，具体时间取决于伤口愈合情况。术后可通过保持局部清洁、避免剧烈运动、定期复查、观察异常症状、心理调适等方式促进恢复。过早同房可能导致伤口裂开、感染或出血。

1、伤口愈合期：

术后2-3周内为急性愈合阶段，此时阴茎头部敏感且缝线未完全吸收。每日使用碘伏消毒伤口，穿着宽松内裤减少摩擦。若出现红肿渗液需及时就医，避免淋浴时长时间浸泡伤口。

2、运动限制：

术后4周内禁止跑步、游泳等剧烈运动，防止伤口张力增加。建议选择散步等低强度活动，勃起频繁者可遵医嘱服用雌激素类药物如己烯雌酚缓解症状。

3、性生活评估：

术后6周经医生检查确认愈合良好后可尝试同房。初期需使用润滑剂减少摩擦，采用温和体位避免伤口牵拉。如出现疼痛或出血应立即停止，并复查排除吻合口开裂。

4、感染预防：

术后性行为前需确保伤口完全上皮化，同房前后用温水清洗。可配合使用抗生素软膏如莫匹罗星预防感染，避免使用含酒精的清洁产品刺激创面。

5、心理适应：

部分患者术后出现暂时性敏感度下降或心理障碍。可通过渐进式脱敏训练恢复，伴侣应给予充分理解。持续勃起功能障碍超过3个月需排查血管神经损伤。

恢复期间建议增加蛋白质摄入如鸡蛋、鱼肉促进组织修复，避免辛辣食物刺激。术后3个月内每周进行凯格尔运动改善局部血液循环，睡眠时采用仰卧位减少压迫。定期随访至术后6个月确保无远期并发症，出现瘢痕增生可考虑激光治疗或局部注射糖皮质激素如曲安奈德。