多尿患者需调整饮食结构,控制水分摄入、减少利尿食物、增加电解质补充、选择低糖饮食、避免刺激性食物。
每日饮水量建议控制在1500-2000毫升,分次少量饮用。避免一次性大量饮水导致尿液骤然增多,睡前2小时限制饮水可减少夜尿频率。观察尿液颜色判断水分是否过量,淡黄色为理想状态。
功能主治:行气破瘀,生肌止痛。用于湿热瘀滞所致的带下病,症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒;霉菌性阴道炎见上述证候者。
用法用量:洗净外阴部,将栓剂塞入阴道深部。每晚1粒
西瓜、冬瓜、黄瓜等含水超过90%的蔬果需限量食用。咖啡、浓茶含咖啡因物质会刺激膀胱,每日不超过200毫升。酒精类饮品会抑制抗利尿激素分泌,加重多尿症状。
多尿易造成钾、钠流失,可食用香蕉、菠菜、紫菜等富钾食物。烹调时适当加盐补充钠离子,但高血压患者需控制每日盐量在5克内。必要时在医生指导下服用电解质补充剂。
糖尿病患者需将主食控制在每餐100克以内,优先选择糙米、燕麦等低升糖指数食物。避免蛋糕、蜂蜜等精制糖分摄入,水果选择草莓、蓝莓等低糖品种,每日不超过200克。
辣椒、芥末等辛辣调料可能刺激泌尿系统。碳酸饮料会加速尿液生成,建议用淡薄荷水替代。腌制食品含亚硝酸盐,可能加重肾脏负担,每周食用不超过2次。
多尿患者需建立饮食记录,监测不同食物对排尿量的影响。适当进行盆底肌训练可增强膀胱控制力,推荐每天3组凯格尔运动。若调整饮食后日均尿量仍超过2500毫升,或伴随口渴、体重下降等症状,需及时就诊排查糖尿病、尿崩症等病因。烹饪方式以蒸煮为主,减少油炸食品摄入,注意保持食材营养均衡。