阴道脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、雌激素软膏、盆底康复治疗、手术治疗等方式改善。阴道脱垂通常由分娩损伤、年龄增长、慢性咳嗽、长期便秘、肥胖等原因引起。
功能主治：结合雌激素乳膏用于治疗萎缩性阴道炎，外阴干燥。
用法用量：根据症状严重程度，每天0.5～2克，阴道内给药。尽可能选用能够改善症状的最低剂量...
1、盆底肌锻炼：
凯格尔运动能增强盆底肌肉力量，每日收缩肛门和阴道肌肉100次以上，分3组完成。生物反馈治疗可辅助定位肌肉群，配合电刺激提升训练效果。坚持6个月以上可改善轻度脱垂症状。
2、子宫托放置：
硅胶环形子宫托适用于中度脱垂患者，需由医生测量阴道尺寸后定制。使用前用温水清洗，每日取出清洁，避免长期佩戴导致黏膜溃疡。妊娠期或急性炎症时禁用。
3、雌激素治疗：
雌三醇软膏局部涂抹可改善绝经后阴道黏膜萎缩，每周使用2-3次。结合普罗雌烯阴道片或结合雌激素乳膏，增强盆底组织弹性。用药期间需监测乳腺和子宫内膜变化。
4、盆底康复：
磁刺激疗法通过外部设备激活神经肌肉，每周2次连续12周。配合阴道哑铃进行抗阻力训练，从20g逐步增加至100g。康复期间避免提重物和剧烈运动。
5、手术干预：
阴道前后壁修补术适用于重度膀胱膨出患者，骶棘韧带固定术可矫正子宫脱垂。术后6周内禁止性生活，使用预防性抗生素如头孢呋辛、甲硝唑防止感染。
日常增加膳食纤维摄入如燕麦、火龙果预防便秘，游泳和瑜伽有助于核心肌群锻炼。选择高蛋白饮食如鱼肉、豆制品促进组织修复，避免长时间站立加重盆底压力。出现排尿困难或反复感染需及时复查。
