食管癌、淋巴癌、肺癌、结肠癌和前列腺癌的风险增加。

那么，如何正确服用安眠药呢？

安眠药有很多种，有的起效快，适合入睡困难或偶尔、暂时性失眠的患者。比如快睡安，思诺思；有的起效稍慢，适合睡眠浅、多梦的患者，如舒适稳定、阿普唑仑；有的起效较慢，适合睡眠浅、早醒的患者，如稳定、氟稳定；有的疗效维持时间短，有的疗效维持时间长。

当然，安眠药在改善睡眠和生活质量的同时也有一定的副作用，但严重副作用的概率很低，通常是用药不当造成的。因此，没有必要谈论安眠药的颜色变化，但与其他药物一样，也存在对症下药和科学服用的问题。一些失眠患者过于害怕安眠药，担心服用安眠药会上瘾，所以停止服用，导致长期失眠。

事实上，在医生的指导下，只有少数人上瘾，而且并不严重。在服用过程中，医生也会给予有针对性的指导和治疗，所以这种恐惧是完全不必要的。当然，其他一失眠就服用安眠药也是不合适的。因为这会增加药物副作用的发生率和副作用的严重程度，如腹泻、头痛、记忆丧失、头晕、便秘、皮疹、白细胞减少、胃肠道反应、肝肾功能损害、共济失调、致畸，甚至上瘾。因此，没有医生的指导，不能长期服用安眠药，也不能长期服用安眠药。

辩证地看待安眠药。在医生的指导下，作亲密的朋友或敌人，而应该在医生的指导下正确服用。