恐惧焦虑症可通过帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等药物缓解症状，具体用药需在精神科医生指导下根据个体情况选择。
1、帕罗西汀：
帕罗西汀属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于广泛性焦虑障碍和社交恐惧症。该药物通过调节大脑神经递质水平减轻焦虑情绪，常见不良反应包括头晕、嗜睡和胃肠道不适。用药期间需定期监测情绪变化，避免突然停药引发戒断反应。
2、舍曲林：
舍曲林作为一线抗焦虑药物，对惊恐发作和强迫症状均有改善作用。其特点是药物相互作用较少，适合合并慢性躯体疾病患者。治疗初期可能出现失眠或激越，通常2-4周后逐渐缓解。老年患者使用时需注意剂量调整。
3、艾司西酞普兰：
艾司西酞普兰对恐惧症伴发的躯体化症状效果显著，起效相对较快。该药物代谢途径简单，肝肾功能不全者也可使用。需警惕可能出现的性功能障碍和体重变化，建议配合认知行为治疗增强疗效。
4、丁螺环酮：
丁螺环酮是非苯二氮卓类抗焦虑药，适用于轻中度焦虑且无依赖风险。该药不影响认知功能，适合需保持警觉状态的患者。常见副作用为头痛和恶心，与食物同服可减轻不适。
5、普瑞巴林：
普瑞巴林对广泛性焦虑障碍有明确疗效，特别适合伴神经痛的患者。通过调节钙通道降低神经元兴奋性，需注意可能引起水肿和体重增加。肾功能不全者需调整剂量，服药期间禁止饮酒。
恐惧焦虑症患者除药物治疗外，建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，可促进内啡肽分泌改善情绪。饮食方面增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽和核桃摄入，避免过量咖啡因和酒精。练习腹式呼吸和正念冥想有助于缓解急性焦虑发作，建立稳定的社交支持系统对长期康复至关重要。症状持续加重时应及时复诊调整治疗方案。
