促排卵的方法主要有生活方式调整、口服促排卵药物、注射促排卵药物、中医调理和辅助生殖技术。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
保持规律作息和均衡饮食有助于改善内分泌环境。肥胖患者通过减重5%-10%可显著提高排卵率，建议每周进行150分钟中等强度运动。多囊卵巢综合征患者需限制高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例。戒烟限酒和减少咖啡因摄入对卵泡发育有积极影响。
枸橼酸氯米芬是最常用的口服促排卵药，通过竞争性结合雌激素受体诱发排卵。来曲唑作为芳香化酶抑制剂，能降低雌激素水平促进卵泡发育。二甲双胍适用于胰岛素抵抗患者，可改善卵巢对促性腺激素的敏感性。使用期间需配合超声监测卵泡发育情况。
尿促性素含等量FSH和LH，适用于对口服药物反应不佳者。重组促卵泡激素纯度更高，可精确调控卵泡生长。这类药物可能引发卵巢过度刺激综合征，需严格掌握适应症。治疗期间需每日注射并密切监测激素水平和卵泡数量。
针灸通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能促进排卵，常用穴位包括关元、子宫、三阴交等。中药采用补肾活血法，常用药材有菟丝子、枸杞子、丹参等组成复方。耳穴贴压选取内分泌、卵巢等反射区进行刺激。需连续治疗3个月经周期以上见效。
宫腔内人工授精将处理后精子直接送入宫腔，适用于轻度排卵障碍。体外受精-胚胎移植技术可解决严重排卵问题，通过控制性超促排卵获取多个卵子。未成熟卵母细胞体外培养技术适用于卵巢低反应患者。这些技术需配合激素支持和胚胎冷冻保存。
促排卵期间建议保持适度运动如瑜伽、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30-45分钟。饮食注意补充维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂，多食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜影响褪黑素分泌。定期监测基础体温和宫颈黏液变化，配合医生进行超声检查和激素检测。保持心情愉悦，必要时进行心理疏导减轻焦虑情绪。
