11岁散光100度一般不能自行恢复，但可以通过积极矫正帮助改善不适症状。
散光是一种常见的视觉问题，主要是眼球的角膜或晶状体呈椭圆形，而不是正圆形，这种不规则的形状可能会导致光线在不同方向上被不同程度地散射，从而使视网膜上的焦点不在同一平面上，导致模糊的视觉。散光通常会导致水平和垂直方向的视觉模糊，使人难以看清远处或近处的物体。散光100度通常不能自行恢复，但是可以在医生指导下通过配戴眼镜进行矫正，可以帮助改善散光的情况，儿童成年后，还可以在医生指导下通过激光手术进行治疗，有利于恢复正常的视力。
日常生活中，应注意眼睛保护，不要近距离看书或者看电子产品，以免导致眼睛受到影响，不要过度用眼，以免导致散光度数增加。
