体癣好转的迹象可通过皮损消退、瘙痒减轻、鳞屑减少、红斑变淡、皮肤纹理恢复等方式判断。体癣通常由皮肤癣菌感染引起，表现为环形红斑、边缘脱屑等症状。

1、皮损消退：体癣的典型皮损为环形或半环形红斑，边缘隆起伴有鳞屑。好转时皮损范围逐渐缩小，中央区域开始恢复正常肤色。避免搔抓皮损区域，穿着透气棉质衣物减少摩擦。

2、瘙痒减轻：真菌代谢产物刺激神经末梢引发瘙痒。随着治疗起效，瘙痒频率和强度明显降低。局部冷敷或使用含薄荷醇的乳液可缓解残留瘙痒感。

3、鳞屑减少：真菌破坏角质层导致脱屑，好转时鳞屑变薄脱落减少。保持患处清洁干燥，沐浴后轻柔拍干水分，避免使用碱性肥皂。

4、红斑变淡：炎症反应减轻使红斑颜色从鲜红转为暗红直至消退。紫外线可能加重色素沉着，外出时需做好防晒措施。

5、皮肤纹理恢复：真菌感染导致皮肤粗糙增厚，好转时逐渐恢复光滑平整。可涂抹含尿素或乳酸的保湿剂促进角质层修复。

体癣护理期间需注意个人卫生，每日更换消毒衣物，避免与家人共用毛巾浴具。饮食上增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，限制高糖饮食减少真菌繁殖环境。适度运动增强免疫力，但应避免剧烈出汗后未及时清洁。若皮损持续未见改善或出现化脓等继发感染迹象，需及时复诊调整治疗方案。