性欲突然丧失可能由心理压力、激素水平异常、药物副作用、慢性疾病或情感关系问题等因素引起，可通过心理咨询、激素调节、药物调整、疾病管理或关系改善等方式干预。

1、心理因素：长期焦虑或抑郁会抑制下丘脑-垂体-性腺轴功能，降低睾酮或雌激素分泌。认知行为疗法能帮助识别负面思维模式，正念训练可缓解压力对性功能的干扰。每周3次30分钟的有氧运动能提升内啡肽水平。

2、内分泌失调：甲状腺功能减退或高泌乳素血症直接影响性激素合成。男性睾酮低于300ng/dL或女性雌激素骤降时，需检测促甲状腺激素和催乳素水平。补充左甲状腺素或使用溴隐亭可改善症状。

3、药物影响：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如帕罗西汀、舍曲林通过升高血清素抑制性冲动。高血压治疗药物如普萘洛尔、氢氯噻嗪可能降低阴茎血流。与医生讨论更换为安非他酮或特拉唑嗪等影响较小的药物。

4、慢性病干扰：糖尿病周围神经病变导致生殖器感觉异常，心血管疾病减少盆腔供血。空腹血糖＞7mmol/L或持续高血压需优先控制原发病。糖尿病患加强血糖监测，冠心病患者可尝试磷酸二酯酶5抑制剂类药物。

5、情感障碍：伴侣冲突或性创伤经历形成条件反射性回避。采用情感聚焦疗法修复依恋关系，通过非性接触重建亲密感。定期安排共同活动如双人瑜伽、烹饪课程增进情感连接。

维持均衡饮食有助于性功能恢复，适量摄入牡蛎、坚果等富含锌元素食物，限制酒精摄入以减少肝脏负担。规律进行凯格尔运动可增强盆底肌力量，每周保持150分钟中等强度锻炼改善全身血液循环。长期症状未缓解需排除垂体瘤或多发性硬化等器质性疾病，及时至内分泌科或泌尿外科就诊。