弱精子症可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体治愈时间因个体差异从3个月至1年不等。该病可能与精索静脉曲张、内分泌异常、感染因素、不良生活习惯、遗传因素等有关。

1、生活方式调整：避免久坐、穿紧身裤等行为减少阴囊局部高温。每周3-5次有氧运动如慢跑、游泳，保证每日摄入牡蛎、坚果等富锌食物。戒烟限酒，保证23点前入睡。

2、药物治疗：克罗米芬可促进垂体分泌促性腺激素，左卡尼汀改善线粒体功能，维生素E降低氧化应激损伤。感染因素导致者需联用多西环素等抗生素，疗程通常持续2-3个月。

3、手术治疗：精索静脉曲张患者行显微镜下精索静脉结扎术，术后6个月精子质量逐步恢复。射精管梗阻者采用经尿道射精管切开术，需配合后续药物治疗。

4、内分泌调节：垂体功能异常者使用人绒毛膜促性腺激素，甲状腺功能减退者补充优甲乐。糖尿病合并弱精症需严格控制血糖，胰岛素抵抗患者配合二甲双胍治疗。

5、辅助生殖技术：严重弱精症患者经6个月治疗无效时，可考虑宫腔内人工授精或单精子卵胞浆内注射。反复流产史夫妇建议进行胚胎植入前遗传学筛查。

弱精子症患者需保持每日30克坚果摄入，补充番茄红素及辅酶Q10。避免接触双酚A等环境雌激素，控制桑拿浴频率在每月1次以内。定期复查精液常规，治疗期间每2-3个月检测一次精子活力变化。