感冒嗓子哑可通过多饮水、含服润喉片、口服解热镇痛药、使用抗生素、雾化吸入等方式缓解。该症状通常由病毒感染、用嗓过度、声带水肿、细菌感染、过敏反应等因素引起。

1、病毒感染：普通感冒多由鼻病毒等引起，声带充血导致声音嘶哑。建议增加维生素C摄入，选择板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等抗病毒中成药。避免高声说话，用温盐水漱口减轻炎症。

2、用嗓过度：长时间发声易造成声带机械性损伤。含服西地碘含片或薄荷桉油含片可促进黏膜修复，配合蒸汽吸入保持咽喉湿润。每小时发声不超过10分钟，忌食辛辣刺激食物。

3、声带水肿：炎症反应导致声带肿胀时，可短期使用地塞米松等糖皮质激素减轻水肿。布洛芬等非甾体抗炎药能缓解疼痛，同时需禁声休息3天以上，避免发展为慢性喉炎。

4、细菌感染：链球菌感染需口服阿莫西林克拉维酸钾或头孢克洛等抗生素。伴随化脓性扁桃体炎时，可能出现发热、咽痛加剧症状。用药期间需完成全程治疗，配合淡盐水含漱。

5、过敏反应：花粉或尘螨过敏引发的喉头水肿，需服用氯雷他定等抗组胺药物。接触过敏原后出现突发性失声，可联合使用孟鲁司特钠抑制炎症介质。保持室内湿度50%以上，避免冷空气刺激。

每日保证2000ml温水摄入，食用雪梨炖冰糖、蜂蜜萝卜汁等润喉食疗。急性期避免跑步等增加呼吸频率的运动，选择八段锦等温和锻炼。持续声嘶超过两周需喉镜检查排除声带息肉等器质性疾病，长期用嗓人群建议每季度进行发声训练保护声带。