绿萼梅对男性主要有疏肝解郁、理气和中、调节情绪等益处。绿萼梅是蔷薇科植物梅的干燥花蕾，中医认为其性平味酸，归肝、胃、肺经，常用于改善肝郁气滞引起的胸胁胀满、食欲不振等症状。
1、疏肝解郁
绿萼梅含有挥发油及有机酸类成分，能帮助舒缓肝气郁结。男性因工作压力或情绪紧张导致的胸闷、胁痛，可用绿萼梅3-5克泡水代茶饮，配合合欢花、玫瑰花等加强疏肝效果。肝郁长期未缓解可能引发慢性胃炎或功能性消化不良。
2、理气和中
绿萼梅中的柠檬酸和苹果酸能促进胃液分泌，改善胃脘胀满、嗳气等胃肠气滞症状。脾胃虚弱者可将绿萼梅与白术、茯苓配伍煎服，但胃酸过多者慎用。持续胃肠功能紊乱可能发展为慢性浅表性胃炎。
3、调节情绪
绿萼梅的芳香气味通过嗅觉刺激影响边缘系统，有助于缓解焦虑情绪。男性更年期出现的烦躁易怒，可用绿萼梅与浮小麦、甘草配伍使用。长期情绪障碍需警惕焦虑症或轻度抑郁发作。
4、抗氧化作用
绿萼梅含有的多酚类物质能清除自由基，适量饮用其花茶有助于延缓细胞氧化损伤。经常熬夜或吸烟的男性可搭配枸杞、菊花增强抗氧化效果，但需注意体质虚寒者不宜过量。
5、辅助降压
绿萼梅的提取物显示轻度钙通道阻滞作用，对早期高血压患者可能有辅助调节效果。建议与决明子、山楂等配伍使用，但已确诊高血压者仍需规范用药，不可替代降压治疗。
使用绿萼梅时建议选择无硫熏制的干燥花蕾，每日用量不超过10克。肝火旺盛者可能出现口干舌燥等不适，应减量或停用。长期饮用者需定期监测肝功能，避免与抗凝药物同服。搭配适量运动如八段锦、散步等，可增强疏肝理气效果。出现持续胃痛、情绪低落等症状时应及时就医。
