黄芪精颗粒可通过温水冲服、搭配饮食、控制剂量、分时段服用、长期调理等方式服用。

1、温水冲服：取1袋黄芪精颗粒倒入200ml温水中充分搅拌溶解，水温以40-50℃为宜，避免高温破坏有效成分。空腹或餐后1小时服用吸收效果更佳，服药后半小时内不宜饮用浓茶或咖啡。

白云山 逍遥丸(水丸)

广州白云山敬修堂药业股份有限公司

功能主治：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退、月经不调。

用法用量：口服，一次6~9克(四分之三瓶盖丸至一瓶盖丸)，一日1~2次。

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2、搭配饮食：服用期间可配合山药、红枣、枸杞等补气食材增强效果。避免与萝卜、绿豆等破气食物同食，忌食生冷油腻。慢性病患者需与降压药、降糖药间隔2小时服用。

3、控制剂量：成人每日1-2袋，儿童减半或遵医嘱。连续服用不超过3个月，气虚症状改善后可改为间断性服用。过量可能引起燥热、失眠等不良反应。

4、分时段服用：晨起服用可提振阳气，下午3-5点服用顺应膀胱经运行。术后体虚者建议早晚各1次，易上火人群宜在上午服用。

5、长期调理：亚健康人群建议服用1个月后停用1周，四季中春季和秋分前后服用效果显著。更年期女性可配合逍遥丸，运动员可搭配生脉饮增强耐力。

服用期间建议保持适度快走、八段锦等温和运动，饮食可增加小米、南瓜、香菇等健脾食材。出现口干咽痛等上火症状时，可搭配麦冬、金银花代茶饮。储存需避光防潮，开封后需密封保存。体质湿热、感冒发热期间及孕妇慎用，高血压患者需监测血压变化。