流产后同房时间需根据个体恢复情况而定，通常建议术后2-4周再考虑。过早同房可能增加感染风险或影响子宫修复，具体需结合术后复查结果及医生指导。

1、术后恢复周期：自然流产后子宫内膜修复约需2周，人工流产因手术创伤需更长时间。术后阴道出血停止、无腹痛且复查B超显示宫腔无残留，可作为初步恢复指标。建议至少等待2周后评估身体状态。

2、感染风险防控：流产后宫颈口处于开放状态，细菌易上行感染引发盆腔炎。同房可能将病原体带入生殖道，导致子宫内膜炎或输卵管粘连。术后需遵医嘱服用抗生素如头孢克肟、甲硝唑预防感染。

3、避孕措施重启：流产后2周内卵巢可能恢复排卵，同房需严格避孕。推荐使用避孕套隔绝病原体，或服用短效避孕药如优思明、妈富隆调节激素。避免短期内再次妊娠对子宫内膜造成二次损伤。

4、心理状态评估：流产可能伴随焦虑或抑郁情绪，需待心理调整完毕后再考虑同房。伴侣应充分沟通，通过心理咨询或正念训练缓解压力。性欲恢复通常晚于生理恢复，不宜勉强进行。

5、特殊情况处理：存在大出血、宫腔粘连等并发症者，需延迟至1个月后经宫腔镜复查确认。反复流产史患者建议完成染色体检查后再备孕，同房时间需延长至3个月后。

流产后饮食宜补充铁质和蛋白质，如动物肝脏、菠菜、鸡蛋等促进造血功能；每日适度散步有助于宫腔积血排出，但需避免剧烈运动；保持外阴清洁，术后1个月内禁止盆浴和游泳。出现发热、持续腹痛或异常分泌物需立即就医。