生理期指的是月经期，月经期胡思乱想、焦虑不安、紧张可能是经前期紧张综合征、内分泌失调、神经衰弱等原因造成，需要对症进行治疗。

1、经前期紧张综合征：经前期紧张综合征可能与精神因素、自主神经紊乱、卵巢激素水平变化等因素有关，会导致心情烦躁、失眠多梦、精神紧张等症状。患者可遵医嘱服用阿普唑仑片、逍遥丸、益母草颗粒、血府逐瘀颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物治疗，还可以多喝温水。

乌鸡白凤丸

天津中新药业集团股份有限公司达仁堂制药厂

功能主治：补气养血，调经止带，用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，白带量

用法用量：口服。一次6克，一日两次

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2、内分泌失调：在月经期间，体内的激素水平会出现明显的变化，导致内分泌失调，出现精神萎靡、烦闷、情绪激动等情况。患者可以遵医嘱服用新生化颗粒、乌鸡白凤丸、生脉饮等药物治疗，还可以适当进行跑步、打乒乓球等运动，能够提高机体免疫力。

3、神经衰弱：如果精神长期处于紧张、焦虑的状态，心理压力大，长时间会影响正常的月经来潮，会在月经期间出现头晕、头痛、心悸、睡觉不踏实等症状，患者可以遵医嘱服用养血清脑颗粒、安神补脑液、谷维素片的药物治疗，患者可以听音乐、看电影，做自己喜欢的事。

除了以上原因以外，还有可能是焦虑症的原因。在日常生活中身体出现不适及时地去医院就诊，不要耽误时间。