胃溃疡、慢性浅表性胃炎和功能性消化不良属于低癌变风险的胃部疾病。这三种胃病发展为胃癌的概率较低，主要与病变性质局限、炎症程度轻、无持续黏膜损伤等因素有关。

1、胃溃疡：

胃溃疡的癌变率不足1%，病变多局限于黏膜层。幽门螺杆菌感染是主要诱因，规范根除治疗后溃疡可完全愈合。典型症状为餐后上腹痛，内镜检查可明确诊断。质子泵抑制剂如奥美拉唑联合抗生素治疗能有效控制病情。

2、慢性浅表性胃炎：

该类型胃炎仅累及胃黏膜表层，病理改变以炎症细胞浸润为主。多数患者无明显症状，部分出现上腹隐痛或饱胀感。胃镜显示黏膜充血水肿但无萎缩性改变，保持规律饮食和避免刺激性食物即可控制发展。

3、功能性消化不良：

属于非器质性病变，胃黏膜结构完整无病理改变。发病与胃肠动力异常、内脏高敏感性相关，表现为餐后饱胀、早饱等症状。促胃肠动力药如多潘立酮可改善症状，但需排除器质性疾病后确诊。

保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在5克以下；增加新鲜蔬果摄入，特别是富含维生素C的柑橘类水果和十字花科蔬菜；规律进食时间，避免暴饮暴食；戒烟限酒，减少对胃黏膜的化学刺激；适度运动如快走、游泳等有氧运动每周3-5次，每次30分钟以上。定期胃镜检查是监测胃部健康状况的有效手段，40岁以上人群建议每2-3年检查一次，出现持续上腹不适、消瘦等症状时应及时就诊。