尿道损伤患者治疗后需重点关注排尿管理、感染预防、活动限制、饮食调整和心理支持。恢复期间应避免剧烈运动、保持会阴清洁、增加水分摄入、定期复查并遵医嘱用药。
1、排尿管理：
术后早期可能出现排尿困难或尿流变细，建议采用定时排尿训练，每次排尿时放松盆底肌肉。若留置导尿管，需观察尿液颜色和量，血尿加重或持续超过3天需复诊。膀胱功能锻炼可通过收缩-放松肛门括约肌进行，每日3组每组10次。
2、感染预防：
每日用温水清洗会阴部2次，女性应从前向后擦拭。导尿管护理需每日消毒接口处，尿袋位置低于膀胱。出现尿频尿急、发热或尿液浑浊时可能提示尿路感染，需及时检测尿常规。抗生素可选用头孢克肟、左氧氟沙星等，但需严格遵循疗程。
3、活动限制：
术后1个月内禁止骑跨动作如骑车、骑马和重体力劳动。提重物不超过3公斤，避免增加腹压的动作如深蹲、仰卧起坐。建议穿戴弹性护腰减轻盆腔压力，睡眠时抬高臀部15-20度。
4、饮食调整：
每日饮水量维持在2000-2500毫升，可饮用蔓越莓汁抑制细菌附着。增加冬瓜、黄瓜等利尿食物，限制辛辣刺激食物。便秘者需补充膳食纤维，必要时使用乳果糖口服溶液，避免排便用力导致尿道压力升高。
5、心理支持：
暂时性尿失禁或性功能障碍可通过盆底肌康复训练改善。加入患者互助小组可缓解焦虑情绪，配偶应参与康复过程。建议通过正念冥想缓解疼痛带来的心理压力，严重抑郁症状需心理科干预。
恢复期应穿着纯棉宽松内裤，避免使用含香料卫生产品。每周进行2-3次散步等低强度运动，术后3个月复查尿流动力学检查。长期随访需监测尿道狭窄等并发症，出现排尿疼痛、尿线中断等症状应立即返院。保持均衡饮食的同时，可适量补充维生素C和锌元素促进黏膜修复。
