肛门狭窄手术后恢复时间通常为4-6周，具体取决于手术方式、创面大小及个体愈合能力。

1、术后恢复阶段：

术后1-2周为急性炎症期，需保持创面清洁干燥，避免感染。此阶段可能出现轻微渗液或疼痛，属于正常现象。术后3-4周进入组织修复期，瘢痕逐渐软化，排便不适感减轻。术后5-6周瘢痕基本成熟，肛门功能趋于稳定。采用微创手术者恢复较快，传统开放性手术需更长时间。

2、影响恢复的因素：

年龄较大、合并糖尿病或营养不良者愈合速度较慢。术后未遵医嘱进行肛门扩张训练，可能导致瘢痕挛缩复发。创面感染会延长愈合时间，需及时处理。肛门狭窄程度较轻者恢复更快，重度狭窄伴肛门括约肌损伤者需更长时间功能锻炼。

术后应保持高纤维饮食，每日饮水2000毫升以上，避免辛辣刺激食物。恢复期可进行提肛运动，每日3组每组10次。定期复查肛门指检评估恢复情况，若出现持续疼痛、发热或排便困难需及时就医。术后6个月内避免久坐久站，防止局部血液循环不良影响愈合。