内火重可通过牛黄解毒片、黄连上清丸、知柏地黄丸等药物调理。内火旺盛多由饮食不当、情绪压力、作息紊乱等因素引起，表现为口干舌燥、牙龈肿痛、便秘尿黄等症状。
1、牛黄解毒片：
含牛黄、雄黄等成分，具有清热解毒功效，适用于实火引起的咽喉肿痛、目赤牙痛。虚寒体质者慎用，服药期间忌辛辣油腻食物。需注意该药含微量砷化物，不宜长期连续服用。
2、黄连上清丸：
以黄连、黄芩为主药，擅长清上焦火毒，对头面部热症如口腔溃疡、结膜充血效果显著。脾胃虚弱者可能出现腹泻，建议饭后服用。与滋补类中药需间隔2小时使用。
3、知柏地黄丸：
针对阴虚火旺证型，通过知母、黄柏配合六味地黄丸基础方滋阴降火。改善潮热盗汗、五心烦热等虚火症状。服药期间需禁房事，避免耗伤阴液。
4、饮食调理：
多食苦瓜、芹菜等清热食材，饮用菊花决明子茶。限制羊肉、荔枝等温补食物摄入。每日饮水不少于1500毫升，可适量添加金银花、麦冬等药食同源材料。
5、生活习惯：
保持23点前入睡，避免熬夜耗阴。每日进行八段锦、太极拳等舒缓运动。情绪管理可通过正念冥想缓解压力，长期紧张焦虑会加重肝火旺盛。
建议根据具体证型在中医师指导下选择药物，实火多选用清热泻火药，虚火宜滋阴降火。配合每日饮用绿豆百合粥，避免高温环境下剧烈运动。若出现持续高热、严重口腔溃疡超过两周或伴随体重骤降，需及时排查糖尿病、甲状腺功能亢进等器质性疾病。日常可按摩太冲、合谷等穴位辅助降火，保持大便通畅有助于火邪外泄。
