老年人空腹血糖超过7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔/升可判定为高血糖。

血糖升高与年龄相关的代谢功能减退有关，但长期超标需警惕糖尿病风险。老年人因胰岛素敏感性下降、胰腺功能衰退，血糖标准略宽松于年轻人，但持续高于上述阈值可能引发多系统损害。典型症状包括多饮、多尿、体重下降，部分患者伴随视力模糊或四肢麻木。

一、血糖监测与分级：

空腹血糖6.1-7.0毫摩尔/升属于糖耐量受损，需通过糖化血红蛋白检测进一步评估。随机血糖≥11.1毫摩尔/升且伴随典型症状即可确诊糖尿病。老年糖尿病患者常合并高血压、高血脂，建议每3个月监测糖化血红蛋白及肝肾功。

二、非药物干预措施：

饮食选择荞麦、燕麦等低升糖指数主食，搭配每日500克绿叶蔬菜。运动推荐八段锦、快走等低强度有氧活动，每周累计150分钟。血糖记录簿与智能监测设备联合使用，有助于发现波动规律。

控制血糖需建立个性化管理方案，定期筛查视网膜病变与周围神经病变。社区医院提供的糖尿病教育课程可学习食物交换份法，家属应协助预防低血糖事件。血糖仪使用需规范操作，采血部位轮换避免局部硬结，检测数据异常时需复测静脉血糖确认。