翼状胬肉手术后通常需要1-3个月恢复。术后恢复时间与手术方式、个体差异及护理情况密切相关。

1、术后恢复阶段：

术后1周内眼部可能出现充血、异物感等不适症状，需按医嘱使用抗生素滴眼液预防感染。角膜上皮修复约需7-10天，此时应避免揉眼或剧烈运动。术后1个月胬肉切除区结膜逐渐平整，但瘢痕组织完全稳定需2-3个月。定期复查可监测是否有复发迹象，复发率约为5%-15%。

2、加速恢复的护理措施：

术后需佩戴眼罩保护48小时，避免污水进入眼睛。两周内禁止游泳、桑拿等可能引发感染的活动。外出建议佩戴防紫外线眼镜，减少风沙刺激。饮食宜补充维生素A和蛋白质，如胡萝卜、鱼类等促进黏膜修复。若出现持续疼痛或视力下降需及时复诊。

恢复期间应保持术眼清洁干燥，每日用无菌生理盐水轻柔擦拭眼睑。避免长时间用眼导致疲劳，每用眼1小时休息10分钟。术后3个月内避免眼部化妆或佩戴隐形眼镜。适度进行眼球转动训练有助于改善血液循环，但需避免突然的头部剧烈晃动。遵医嘱使用人工泪液可缓解干眼症状，促进角膜表面修复。定期随访检查能及时发现并处理可能的并发症如角膜散光或结膜挛缩。