脚气不会一碰就传染。脚气由真菌感染引起，需通过直接接触或共用物品传播，短暂皮肤接触通常不会导致传染。

脚气的传染需要满足特定条件。真菌在潮湿温暖环境中更易存活，当健康皮肤与感染者脱落的皮屑或分泌物长时间接触，且皮肤存在微小破损时，才可能发生传染。共用拖鞋、毛巾或赤脚行走在公共浴室等场所是常见传播途径。

1、预防脚气传染的措施：

保持足部干燥清洁是预防关键。每日洗脚后彻底擦干趾缝，选择吸湿透气的棉袜，避免连续两天穿同一双鞋。公共场所尽量不赤脚行走，家庭内不共用指甲剪、拖鞋等个人物品。若家中有人患脚气，需定期用热水烫洗并暴晒其接触过的织物。

2、脚气患者的日常护理：

患者应坚持使用抗真菌药物治疗，同时每日更换消毒过的袜子。鞋子可喷洒抗真菌喷雾，阳光充足时置于户外暴晒。避免抓挠患处以防自身传染至手部形成股癣，洗澡时最后清洗足部以减少真菌扩散风险。

饮食上可适当增加富含锌元素的食物如牡蛎、南瓜子，锌能促进皮肤修复。穿透气性好的运动鞋时垫竹炭鞋垫，每周用白醋温水泡脚两次有助于调节足部酸碱环境。发现趾甲增厚变色需及时就医，避免发展为顽固性甲癣。家庭成员出现瘙痒脱皮症状应同步检查，防止交叉感染反复发作。