前列腺增生不治疗通常不会自行痊愈。该疾病属于进行性发展的良性疾病，随着年龄增长腺体组织会持续增生，症状可能逐渐加重。

一、轻度增生阶段：

早期可能仅表现为夜尿增多、尿频等轻微症状。此阶段通过生活方式调整可延缓进展，建议减少酒精及咖啡因摄入，避免长时间憋尿，保持规律排尿习惯。适度运动如快走、太极拳有助于改善盆腔血液循环。南瓜籽、西红柿等富含锌和番茄红素的食物对前列腺健康有一定益处。

二、中度增生阶段：

当出现排尿困难、尿线变细等症状时，提示尿道受压程度加重。该阶段需配合药物治疗，常用药物包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等。膀胱训练和盆底肌锻炼可作为辅助手段，温水坐浴能缓解局部不适。需特别注意避免使用含麻黄碱的感冒药，可能加重排尿困难。

三、重度增生阶段：

若发生尿潴留、反复尿路感染或肾功能损害，则需考虑手术治疗。经尿道前列腺电切术是目前主流术式，激光汽化术适用于高龄患者。术后需保持大便通畅，三个月内避免骑自行车等压迫会阴部的运动。定期复查前列腺特异性抗原指标，监测疾病变化。

日常护理需控制每日饮水量在2000毫升左右，晚餐后限制液体摄入。可选择富含膳食纤维的全谷物、绿叶蔬菜，预防便秘增加腹压。避免久坐，每1-2小时起身活动5分钟。冬季注意腰部及会阴部保暖，寒冷可能诱发尿潴留。保持适度性生活频率，既不过度禁欲也不纵欲。出现急性尿闭、血尿等情况需立即就医处理。