月经三天结束属于正常现象。月经周期和经期长度因人而异，只要周期规律且经量适中，通常无需担心。
月经持续时间受多种因素影响，包括遗传、激素水平、生活方式等。正常月经周期为21-35天，经期持续2-7天均属正常范围。经量在20-60毫升之间为适中，相当于每天更换3-5片卫生巾。若经期突然缩短伴随经量明显减少，可能与压力、体重骤变或激素失调有关。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期。建议摄入富含铁质的食物如动物肝脏、菠菜等，避免过度节食或剧烈运动。适度进行瑜伽、散步等舒缓运动可帮助调节内分泌。若连续三个月出现经期异常或伴随严重不适，建议就医检查排除多囊卵巢综合征等疾病可能。
