绝经后女性仍可能有少量白带，但分泌量通常明显减少。这是由于卵巢功能衰退导致雌激素水平下降，阴道黏膜变薄所致。
绝经后白带的特点与育龄期不同。正常情况下的分泌物应为透明或乳白色，无明显异味。若出现黄色、褐色分泌物或伴有瘙痒、异味，需警惕老年性阴道炎等疾病可能。老年性阴道炎多因雌激素缺乏导致阴道内环境改变，致病菌过度繁殖引起，表现为分泌物增多、外阴灼热感。
保持外阴清洁干燥是预防感染的关键。建议选择棉质内裤并每日更换，避免使用碱性洗剂过度清洁。适量补充大豆制品等植物雌激素有助于改善阴道黏膜状态。出现异常分泌物时应及时就医检查，必要时可进行阴道分泌物检测或宫颈癌筛查。
适度运动能促进盆腔血液循环，改善局部营养供给。凯格尔运动可增强盆底肌力，预防压力性尿失禁。饮食方面需保证优质蛋白摄入，适量补充维生素E和Omega-3脂肪酸。需注意绝经后女性更应定期进行妇科检查，包括乳腺超声和骨密度检测，全面关注生殖系统健康与骨质疏松预防。
