宫瘤消胶囊的用药疗程需根据子宫肌瘤大小、症状严重程度及个体差异综合判断，通常以3个月为一个观察周期。1、肌瘤体积较小：直径＜3cm且无症状者可连续服用3个月后复查超声，若肌瘤缩小可暂停用药观察。2、中等大小肌瘤：直径3-5cm伴月经量增多者需持续用药6个月，配合桂枝茯苓丸加强活血化瘀效果。3、术后辅助治疗：子宫肌瘤剔除术后服用2-3个月预防复发，联合红金消结胶囊调节激素水平。4、特殊体质调整：更年期患者雌激素下降时用药时间缩短至2个月，围绝经期可配合坤泰胶囊调理。5、耐药性处理：连续使用6个月无效需调整方案，考虑改用米非司酮或亮丙瑞林等西药治疗。

日常饮食宜多摄入海带、紫菜等富碘食物及山楂、玫瑰花等活血食材，避免蜂王浆等含雌激素补品。每周进行3次以上快走或瑜伽运动，每次持续40分钟以上促进盆腔血液循环。用药期间每月监测肝肾功能，出现经期延长或腹痛加剧需及时复诊。超声复查建议安排在月经干净后3-7天，避免排卵期检查造成的假性增大判断。