腹壁疝可能由腹壁肌肉薄弱、长期腹压增高、妊娠、手术切口愈合不良、结缔组织疾病等原因引起，可通过腹带支撑、腹腔镜修补术、开放疝修补术等方式治疗。

先天性腹壁发育不良或年龄增长导致的肌肉退化是常见诱因。腹直肌分离、白线缺损等解剖结构异常使内脏易从薄弱处膨出。加强核心肌群训练如平板支撑、仰卧抬腿可改善肌肉张力，避免提重物等增加腹压行为。

慢性咳嗽、便秘、前列腺增生导致的排尿困难等因素持续增加腹腔压力。肥胖人群内脏脂肪堆积也会加剧腹壁负担。控制基础疾病、保持体重指数＜24、练习凯格尔运动有助于降低腹压。

孕期子宫扩张使腹直肌间距增宽，激素变化导致韧带松弛。多胎妊娠或羊水过多者风险更高。产后使用收腹带、进行腹直肌康复训练能促进肌肉回缩，需避免产后6个月内剧烈运动。

既往腹部手术如阑尾切除、剖宫产可能造成切口愈合不良，形成薄弱区。切口感染或术后过早体力劳动会加大疝发生概率。开放手术中使用补片修补较传统缝合复发率更低。

马凡综合征、埃勒斯-当洛斯综合征等疾病导致胶原蛋白合成异常，通常表现为皮肤弹性过度、关节松弛。此类患者需避免接触性运动，腹腔镜IPOM修补术可减少组织损伤。

每日摄入足量蛋白质如鸡蛋、鱼肉和维生素C有助于胶原合成，游泳、瑜伽等低冲击运动可增强腹壁力量。出现包块突出伴疼痛需立即就医，嵌顿性疝可能引发肠坏死。术后三个月内限制弯腰、搬重物等动作，定期复查超声评估复发情况。