牙髓充血可通过冷敷镇痛、避免刺激物、调整咬合、药物缓解、根管治疗等方式治疗。牙髓充血通常由龋齿侵蚀、外伤撞击、温度刺激、咬合创伤、牙周感染等原因引起。

1、冷敷镇痛：

急性期用冰袋外敷患侧面部，每次10-15分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减轻充血，同时降低神经敏感度。避免直接接触牙齿，防止温度刺激加重症状。

2、避免刺激物：

暂停食用过冷过热、酸性或坚硬食物，建议选择室温流质饮食。使用软毛牙刷轻柔清洁，避免牙膏摩擦患牙。吸烟者需暂时戒烟，尼古丁会加剧血管扩张。

3、调整咬合：

存在早接触点时，通过调磨对颌牙降低咬合压力。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫，减少机械性刺激。建议采用腹式呼吸缓解紧张性咬合。

4、药物缓解：

布洛芬可抑制前列腺素合成缓解疼痛，甲硝唑针对厌氧菌感染，地塞米松用于严重炎症期。使用复方氯己定含漱液控制菌斑，避免使用含酒精漱口水。

5、根管治疗：

持续疼痛超过72小时或出现自发痛需开髓减压，清除坏死牙髓。严重者行牙髓血运重建术，年轻恒牙可尝试活髓切断术保留根部牙髓活性。

治疗期间每日用温盐水漱口3次，选择富含维生素C的猕猴桃、草莓促进胶原合成。避免单侧咀嚼，练习叩齿运动改善血液循环。若出现跳痛或牙龈肿胀需立即就诊，提示可能发展为急性牙髓炎。长期未愈的牙髓充血可能引发牙髓坏死，需定期口腔检查排除隐匿性龋坏。