视神经萎缩可能由青光眼、视神经炎、缺血性视神经病变、遗传因素、外伤等原因引起，早期表现为视力模糊、视野缺损、色觉异常、瞳孔对光反射迟钝、视盘苍白等症状。

1、视力模糊：

早期视神经萎缩患者常出现渐进性视力下降，表现为视物模糊或阅读困难。这种模糊感在光线不足时更为明显，可能伴随对比敏感度降低。建议定期进行视力检查，避免长时间用眼疲劳。

2、视野缺损：

患者可能出现周边视野缩小或中心暗点，表现为走路易碰撞物体、阅读时漏字。视野缺损通常从颞侧开始发展，可通过视野计检查确诊。日常生活中需注意环境安全，避免跌倒风险。

3、色觉异常：

蓝黄色觉障碍是典型表现，患者难以区分相近色系，特别是蓝色和绿色。色觉测试可发现早期异常。建议避免从事需要精细辨色的工作，如美术设计或电气线路安装。

4、瞳孔异常：

患侧瞳孔对光反射迟钝或消失，可能出现相对性传入性瞳孔障碍。医生检查时可发现瞳孔大小不对称。这种情况需立即就医排查病因，可能与视神经炎或压迫性病变有关。

5、视盘改变：

眼底检查可见视盘颜色苍白、边界清晰，视网膜神经纤维层变薄。视盘苍白程度与萎缩严重度相关，需通过光学相干断层扫描定量评估。定期眼科随访可监测病情进展。

日常饮食可增加富含叶黄素的食物如菠菜、羽衣甘蓝，补充维生素B族和欧米伽3脂肪酸。适度进行眼球转动训练，避免剧烈运动造成眼压波动。外出佩戴防紫外线眼镜，室内保持适宜光照强度，避免长时间暴露于电子屏幕。出现症状持续加重需及时至神经眼科专科就诊，完善视觉诱发电位、头颅MRI等检查明确病因。