一般情况下，身体虚弱、心慌气短等症状通常是身体机能失调的表现，可能是精神压力过大、缺乏运动、营养不良等原因引起的，可以通过生活调理、药物调理帮助改善。
1、精神压力过大：精神压力过大会导致身体虚弱和心慌。建议注意放松身心，避免过度劳累和生活压力，可以通过沐浴、游泳、瑜伽等方法来放松身心。
功能主治：因肠道菌群紊乱引起的各种消化道症状及相关的急、慢性腹泻和消化不良等。
用法用量：口服，儿童，一次1袋，一天2~3次；成人，一次2袋，一天3次。用温开水冲服。急性...
2、缺乏运动：长期缺乏运动也会导致气短，建议每天保持一定的锻炼量，如慢跑、快走、游泳等。
3、营养不良：身体虚弱和疲劳是营养不足的常见表现。建议保持均衡的饮食习惯，摄入足够的营养素，特别是蛋白质、维生素、矿物质等。必要时可遵医嘱使用酪酸梭菌活菌散、阿胶口服液等药物进行治疗。
除上述相对常见的因素外，还可能是其他因素引起的，例如支气管哮喘、支气管炎、心脏病。建议明确病因后，在医生的指导下选择合适的调理方法。
