痛风急性发作时可通过药物干预、局部冷敷、抬高患肢、严格忌口及充分休息快速缓解肿痛。常用药物包括秋水仙碱、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠和糖皮质激素如泼尼松。

1、药物干预：

秋水仙碱是痛风急性期一线用药，通过抑制中性粒细胞活化和炎性因子释放减轻疼痛。非甾体抗炎药如双氯芬酸钠能阻断前列腺素合成，缓解关节红肿热痛。糖皮质激素适用于肾功能不全患者，短期使用泼尼松可快速控制炎症反应。需在医生指导下选择药物，避免自行调整剂量。

2、局部冷敷：

用冰袋包裹毛巾敷于肿痛关节，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少炎性渗出，降低神经末梢敏感度。注意避免冻伤，皮肤感觉异常者慎用。冷敷可与药物联用增强止痛效果。

3、抬高患肢：

发作时将关节抬高至心脏水平以上，利用重力作用促进静脉回流，减轻局部充血水肿。夜间可用枕头垫高患肢，避免关节受压。配合制动休息可减少尿酸结晶对关节滑膜的机械刺激。

4、严格忌口：

立即停止摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤，禁止饮酒尤其是啤酒。每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄。可适量进食樱桃、芹菜等具有抗炎作用的蔬果，但需避免果糖过量。

3、充分休息：

急性期需绝对卧床，避免关节负重活动。行走时可借助拐杖分担受力。疼痛缓解48小时后再逐步恢复活动，剧烈运动可能诱发二次发作。保持情绪稳定，焦虑可能加重疼痛感知。

痛风急性期缓解后需长期控制血尿酸水平，每日保持适量低强度运动如游泳、骑自行车，避免关节受凉。建议采用低嘌呤地中海饮食，限制红肉摄入，多食用脱脂乳制品。定期监测尿酸值，慢性痛风患者可遵医嘱使用别嘌醇或非布司他等降尿酸药物。发作期间记录诱因和症状变化，有助于医生调整治疗方案。