酒后头痛可选用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林缓解症状，需注意避免与酒精同服。酒后头痛主要与酒精代谢产物蓄积、脑血管扩张、脱水及低血糖等因素有关。
1、对乙酰氨基酚：
对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用，适用于轻中度头痛。肝功能正常者单次剂量不超过500毫克，24小时内不超过4次。慢性酒精中毒或肝功能异常者禁用，可能增加肝毒性风险。服药期间需避免饮用含酒精饮料。
2、布洛芬：
布洛芬作为非甾体抗炎药可减轻炎症反应导致的头痛，建议剂量为200-400毫克/次。胃肠道敏感者需警惕消化道出血风险，服药后出现黑便应立即就医。与酒精同服可能加重胃黏膜损伤。
3、阿司匹林：
阿司匹林通过抗血小板和抗炎作用缓解头痛，肠溶片可减少胃部刺激。有消化道溃疡病史者慎用，可能诱发雷氏综合征。服药后饮酒会增加胃出血概率，间隔时间应超过6小时。
4、代谢因素：
酒精代谢产生乙醛刺激血管扩张，同时抑制抗利尿激素导致脱水。补充电解质水或运动饮料可加速酒精排泄，每小时饮用200-300毫升为宜。严重脱水需静脉补液治疗。
5、低血糖反应：
酒精抑制肝糖原分解引发低血糖性头痛。摄入含糖食物如蜂蜜水可缓解症状，血糖值低于3.9mmol/L时需口服葡萄糖制剂。糖尿病患者饮酒后需加强血糖监测。
饮酒后应保持充足睡眠，避免咖啡因饮品加重脱水。头痛持续超过24小时或伴随呕吐、意识模糊需排除脑出血等急症。长期饮酒者建议进行肝功能检测，日常补充B族维生素改善酒精代谢。选择低度酒并控制单次饮酒量在25克酒精以内，饮酒前食用高蛋白食物可延缓酒精吸收。
