前列腺肥大患者需避免高脂肪食物、辛辣刺激食物、酒精饮品、咖啡因饮料及高盐食品。这些食物可能加重尿路刺激症状或影响激素代谢。
1、高脂肪食物：
红肉、动物内脏等饱和脂肪酸含量高的食物会促进体内雄激素分泌，可能刺激前列腺细胞增生。建议选择鱼类、禽类等优质蛋白，用橄榄油替代动物油烹调。
2、辛辣刺激食物：
辣椒、芥末等调味料含有的辣椒素会直接刺激膀胱和前列腺尿道黏膜，导致尿频尿急症状加重。烹饪时可选用姜、葱等温和香料替代。
3、酒精饮品：
啤酒、白酒等酒精饮料具有利尿作用，可能加重夜尿次数，同时会扩张前列腺血管导致充血。红酒每日不超过100毫升相对影响较小。
4、咖啡因饮料：
咖啡、浓茶中的咖啡因会增强膀胱逼尿肌收缩，可能诱发尿潴留。建议改饮菊花茶、大麦茶等不含咖啡因的草本茶饮。
5、高盐食品：
腌制食品、加工肉制品等高钠食物可能引起水钠潴留，加重下尿路水肿。每日食盐摄入量应控制在5克以下，多用醋、柠檬汁等天然酸味调味。
前列腺肥大患者日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，分次少量饮用避免膀胱过度充盈。可多食用西红柿、南瓜子等含番茄红素和锌元素的食物，适度进行盆底肌训练。出现排尿困难、血尿等症状时应及时泌尿外科就诊，避免长期憋尿诱发急性尿潴留。
