真菌感染可能由皮肤屏障受损、免疫系统功能下降、长期使用抗生素、潮湿环境接触以及糖尿病等慢性疾病引起。
1、皮肤屏障受损：
皮肤是抵御真菌入侵的第一道防线。当皮肤因外伤、过度清洁或湿疹等皮肤病导致完整性破坏时，真菌易通过微小裂口侵入。常见如足癣多因脚部皮肤磨损后接触真菌孢子引发。保持皮肤湿润、避免抓挠可降低风险，若已感染需使用抗真菌药膏如联苯苄唑或特比萘芬。
2、免疫系统下降：
艾滋病患者、长期服用免疫抑制剂者或化疗人群因免疫功能减弱，难以抵抗真菌侵袭。白色念珠菌感染在口腔或阴道多发，表现为白膜状分泌物。提升免疫力需均衡营养与规律作息，严重时需医生指导使用氟康唑等系统性抗真菌药物。
3、抗生素滥用：
广谱抗生素会破坏人体正常菌群平衡，使真菌过度繁殖。长期使用头孢类或喹诺酮类药物可能诱发肠道念珠菌病，伴随腹泻腹胀。合理使用抗生素、配合益生菌补充可预防，发作时需停用抗生素并接受抗真菌治疗。
4、潮湿环境接触：
真菌在温暖潮湿环境中繁殖迅速。游泳后未及时擦干脚部、穿戴不透气鞋袜易引发股癣或足癣。公共浴室、健身房地板是常见传染源。建议接触后彻底清洁皮肤，保持患处干燥，局部使用克霉唑乳膏。
5、慢性疾病影响：
糖尿病患者血糖控制不佳时，高糖环境利于真菌生长，易反复发生外阴阴道念珠菌病或甲真菌病。血糖管理是关键，同时需治疗感染，严重甲真菌病可能需要伊曲康唑口服联合局部用药。
预防真菌感染需多维度干预：日常选择吸湿透气的棉质衣物，避免与他人共用毛巾拖鞋；饮食上减少高糖食物摄入，适当补充大蒜、生姜等天然抗真菌食材；运动后及时沐浴更衣，特别注意趾缝等皱褶部位干燥；居住环境定期通风除湿，浴室可使用防霉剂。若出现持续瘙痒、脱屑或异常分泌物，建议尽早就医明确诊断，避免自行长期使用激素药膏加重感染。
