右脚面脚跟疼有可能是长时间行走、受到外伤、跖筋膜炎、痛风、骨赘等原因所导致的，可以通过适当休息、物理治疗、药物治疗进行改善。

1、长时间行走：长时间行走有可能会导致脚部受到摩擦，诱发肿胀或者是疼痛的症状，一般可以通过适当休息的方法改善。

芬必得 布洛芬缓释胶囊

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功能主治：用于缓解下列症状:牙痛、头痛、原发性痛经，肩痛，肌痛及运动后损伤性疼痛:劳损、腱鞘炎、滑囊炎引起的疼痛；骨关节引起的关节肿痛；以及普通感冒或流行性感冒引起的发热。

用法用量：口服，成人及12岁以上儿童，一次1粒，每日服用两次(早晚各一次)。

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2、受到外伤：如果脚部受到撞击和磕碰，会导致局部组织损伤，也会诱发肿胀、疼痛等情况。一般可以通过局部冷敷、热敷等方式调整。

3、跖筋膜炎：主要是剧烈性运动或者是过度劳累所引起的，有可能会导致筋膜受到损伤，诱发脚跟疼痛和脚面疼痛。患者需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物调整。

4、痛风：如果长时间吃一些高嘌呤的食物，容易患有该疾病，诱发脚跟或者是脚面部位疼痛。患者需要在医生指导下使用别嘌醇片、吲哚美辛片等药物治疗。

5、骨赘：主要是不良的生活习惯所引起的，可能会导致骨骼受到损伤，诱发骨赘增长，也会出现疼痛的症状。患者需要在医生指导下使用塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊等药物调整。

在恢复期间还需要多注意休息，避免剧烈性运动，同时还需要注意饮食调理，需要做到清淡饮食为主。