一般没有缓解脚踝痛风5个小妙招的说法，可以通过注意休息、饮食调理、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、注意休息：脚踝痛风在发生以后，会导致局部出现肿胀、疼痛，在此期间一定要注意多休息，减少活动量，加强自身的保暖工作。
功能主治：1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛发性痛经，牙痛，头痛等。
用法用量：口服：本品须整粒吞服，勿嚼碎。一次100mg，一日1次，或遵医嘱。
2、饮食调理：与体内的嘌呤代谢紊乱有着密切关系，需要做好饮食调理，减少高嘌呤食物的摄入，做到低嘌呤饮食，可以多吃瓜果蔬菜。
3、物理疗法：可以通过红外线照射或通过激光手术的方式来改善，能够促进局部的血液循环。
4、药物治疗：需要及时在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来改善。
5、手术治疗：脚踝痛风比较严重，就有可能导致关节畸形，一般需要及早通过手术矫正的方式来改善。
在此期间一定要保持愉快的心情，避免焦虑紧张，对于疾病能够做到早发现、早治疗。
