30岁雌激素低通常情况下可以在医生指导下用中药调理，是常见治疗方案，但是建议遵医嘱选择中药进行配伍，尽量不要擅自用药。
雌激素低可能与长期不良饮食有密切关系，可能会导致激素水平分泌受到影响，应该尽快到正规医院做激素6项进行检查，患者可以在医生指导下用中药调理，常见中药当归、川芎、白芍等药材，这些中药材中含有较多的黄酮类激素物质，可促进雌激素的分泌和平衡，能够起到调理激素水平效果，可以改善雌激素低症状，但是中药调理效果较慢，可能需要坚持用药才可以达到治疗效果，使用任何中药进行调理均需遵医嘱按剂量煎药再服用，不可擅自使用中药材，以免影响身体健康。
日常生活中注意饮食和生活习惯，在饮食方面可以适当吃黄豆、黑豆、豆浆等食物，通常含有丰富植物蛋白，对激素水平恢复有一定作用。
