孕妇可以适量食用白萝卜。白萝卜富含维生素C、膳食纤维及矿物质，有助于促进消化、增强免疫力，但需注意食用方式和个体差异。
白萝卜中的芥子油成分可能刺激胃肠道，孕妇若存在胃酸过多或胃肠敏感，建议煮熟后少量食用。生萝卜性凉，脾胃虚寒者可能出现腹胀或腹泻，烹饪时可搭配生姜、羊肉等温性食材中和寒性。妊娠期糖尿病患者需控制摄入量，因白萝卜含一定糖分。
合并甲状腺功能异常的孕妇应咨询白萝卜中的硫苷可能干扰碘吸收。新鲜白萝卜可切块炖汤或清炒，避免腌制类萝卜制品的高盐风险。若食用后出现腹痛、皮疹等不适，建议暂停并就医评估。
孕早期妊娠反应严重者，可将白萝卜榨汁后加热饮用缓解恶心，但每日不超过200毫升。正常体质孕妇每周食用2-3次，每次100-150克为宜。
