去除腋毛的方法主要有剃刀刮除、脱毛膏溶解、蜜蜡脱毛、激光脱毛和电解脱毛。
1、剃刀刮除：
使用剃刀刮除腋毛是最常见的临时性脱毛方法。操作简便快捷，成本低廉，但维持时间较短，通常2-3天毛发会重新长出。需注意选择锋利剃刀，配合剃须泡沫减少皮肤刺激，刮毛时顺着毛发生长方向可降低毛囊炎风险。皮肤敏感者可能出现小红疹，建议刮后涂抹芦荟胶舒缓。
2、脱毛膏溶解：
化学脱毛膏通过巯基乙酸等成分溶解毛发角蛋白，使毛发从毛囊口断裂。操作时需先做皮肤测试，膏体停留时间不超过10分钟，脱毛效果可持续1-2周。但可能引起皮肤刺痛或过敏反应，糖尿病患者和皮肤破损者禁用。使用后需立即清洗并涂抹保湿霜。
3、蜜蜡脱毛：
利用加热蜜蜡粘附毛发后快速撕除，能将毛发连根拔起，效果维持3-6周。分为热蜡和冷蜡两种，热蜡贴合性更好但需控制温度避免烫伤。操作时需逆毛发生长方向撕除，可能引起短暂疼痛和毛囊红肿，术后24小时避免出汗和暴晒。重复使用可能导致毛发变细。
4、激光脱毛：
选择性光热作用破坏毛囊黑色素，需4-6次治疗才能达到永久脱毛效果。适合肤色浅、毛发深的人群，术后可能出现暂时性红斑或色素沉着。治疗前需避开日晒，术后需严格防晒。设备包括半导体激光和脉冲光等，医疗机构操作可确保安全性和有效性。
5、电解脱毛：
通过细针导入电流永久破坏毛囊，适用于任何颜色毛发。每次治疗只能处理少量毛囊，需多次重复，单次疗程可能持续数月。可能产生轻微刺痛感，术后有暂时性小痂皮。必须由专业技师操作，不当操作可能导致瘢痕或色素异常。
选择脱毛方法需考虑皮肤敏感度、预算和持久性需求。剃刮和脱毛膏适合临时需求，蜜蜡适合中等持久性，激光和电解适合追求永久效果。无论采用何种方式，术前清洁消毒、术后保湿防晒都不可忽视。激光脱毛后建议穿宽松棉质衣物减少摩擦，电解脱毛后避免游泳和桑拿。日常可配合使用含尿囊素的舒缓产品，减少毛发内生。若出现持续红肿、脓疱等异常反应，应及时就医处理。长期脱毛者建议补充维生素E促进皮肤修复。
