半月板损伤急性期禁止热敷，恢复期可在医生指导下适当热敷。半月板损伤的处理方式需根据损伤阶段决定，主要影响因素有损伤急性期炎症反应、恢复期血液循环需求、是否合并韧带损伤等。
急性期伤后48小时内局部存在毛细血管破裂和炎性渗出，热敷可能加重肿胀和疼痛。此阶段建议采用RICE原则处理：休息制动、冰敷消肿、弹性绷带加压包扎、抬高患肢。可配合口服非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠缓解症状。
恢复期伤后48小时以上若无明显肿胀，热敷可促进局部血液循环。使用40℃左右热毛巾每日敷15-20分钟，配合股四头肌等长收缩训练。若存在半月板三级撕裂或关节交锁症状，需考虑关节镜下半月板缝合术或部分切除术。
热敷时需注意避免烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。若热敷后疼痛加剧或出现皮肤发红起泡，应立即停止并就医。慢性半月板损伤患者建议结合低频脉冲磁疗、超声波等物理治疗改善关节功能。
