哺乳期缺铁主要表现为乏力、头晕、面色苍白。这些症状与体内血红蛋白合成不足有关，可能影响母婴健康。
缺铁早期常见非特异性症状。产妇易感疲倦，轻微活动后出现心悸气短，部分伴随注意力不集中或情绪波动。这些表现与铁元素参与能量代谢和神经递质合成有关，哺乳期铁需求量为日常1.8倍，更易出现供给不足。
进展期症状涉及多系统改变。皮肤黏膜苍白以眼睑结膜和甲床最明显，可能出现匙状甲或口角炎。消化系统可表现为食欲减退、异食癖，与缺铁影响上皮细胞更新有关。心血管系统可见静息状态下心率增快，严重时出现收缩期杂音。
重度缺铁可能引发并发症。长期未纠正会导致缺铁性贫血，影响乳汁质量和产量。婴儿可能通过母乳获得铁元素不足，出现发育迟缓或认知功能障碍。产妇可能出现免疫功能下降，增加感染风险。
症状持续加重需及时就医。哺乳期女性血红蛋白低于110克/升可诊断为贫血，血清铁蛋白检测能更早发现铁储备不足。日常可通过红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜补充铁元素，维生素C有助于铁吸收。咖啡和茶饮应避免与补铁食物同食。
