谷丙转氨酶72单位每升属于轻度升高，需结合个体情况评估。正常值通常低于40单位每升，72单位每升提示可能存在肝细胞损伤，但需排除生理性波动因素。

一、生理性因素：

剧烈运动、熬夜、饮酒或高脂饮食可能导致谷丙转氨酶短暂升高。这类情况通常无需特殊治疗，调整生活方式后1-2周复查指标可恢复正常。建议避免过度劳累，保持规律作息，减少酒精摄入。

二、病理性因素：

病毒性肝炎、脂肪肝或药物性肝损伤可能引起指标异常。若伴随乏力、食欲减退、黄疸等症状，需进一步检查乙肝五项、肝脏超声等。病毒性肝炎需抗病毒治疗，脂肪肝患者需控制体重并调整饮食结构。

长期监测肝功能指标至关重要。建议每3个月复查谷丙转氨酶，同时检测谷草转氨酶、总胆红素等指标。日常饮食宜清淡，多摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，避免腌制食品。适度进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟有助于改善肝脏代谢功能。保持情绪稳定，避免焦虑情绪加重肝脏负担。