伸筋草常规使用不会直接损伤肾脏或肝脏。这种中药材具有祛风除湿、舒筋活络的功效，临床常用于治疗关节疼痛和肌肉痉挛，其毒性较低且在药典规定剂量内使用安全性较高。

关于肝肾安全性的具体说明：

传统中医理论认为伸筋草性味苦温，主要归肝经而非肾经，其有效成分在肝脏代谢过程中未发现明显肝毒性。现代毒理学研究显示，常规剂量9-15克/日水煎剂对大鼠肝肾组织病理学检查未见异常，超剂量超过药典标准5倍连续使用4周才可能出现转氨酶轻度升高，停药后可自行恢复。临床报道的个别肝肾损伤案例多与长期超量使用、配伍不当或患者原有肝肾疾病有关。

特殊人群使用建议：

慢性肝肾疾病患者需在中医师指导下减量使用，建议剂量控制在6克以内且不超过2周。服药期间应定期监测肝肾功能指标，如出现乏力、食欲减退或尿量改变应立即停药。孕妇及哺乳期妇女禁用，儿童使用需严格遵医嘱。避免与氨基糖苷类抗生素、抗真菌药等具有肝肾毒性的西药联用。

正确使用伸筋草可配合薏苡仁、牛膝等药材增强利湿效果，煎煮前需冷水浸泡30分钟以降低草酸含量。日常可搭配艾叶泡脚促进血液循环，适度进行太极拳等舒缓运动辅助改善筋骨不适。储存时应置于阴凉干燥处避免霉变，发霉变质的药材禁止使用。