痣上长毛可以通过医学手段去除。痣本身是皮肤色素细胞的聚集，而痣上长毛则是因为毛囊存在于痣的组织中。去除痣上长毛通常需要先去除痣本身，具体方法包括激光治疗、手术切除等。

激光治疗是一种常见的去除痣的方法，通过激光光束精准作用于痣的色素细胞，使其分解并逐渐被身体吸收。激光治疗具有创伤小、恢复快的优点，但可能需要多次治疗才能完全去除。手术切除适用于较大的痣或怀疑有恶变风险的痣，通过外科手术将痣及其周围的皮肤组织一并切除，术后需要进行缝合和护理。

在去除痣的过程中，医生会根据痣的大小、位置以及患者的皮肤状况选择合适的方法。术后需要注意保持伤口清洁，避免感染，并遵循医生的护理建议。

对于痣上长毛的日常护理，建议避免用手拔毛或使用不当的方法处理，以免刺激痣组织或引发感染。如果痣出现颜色变化、形状不规则或伴有不适症状，应及时就医检查，排除恶变风险。保持良好的皮肤护理习惯，定期观察痣的变化，有助于维护皮肤健康。