裸眼视力0.6对应的近视度数因人而异，无法直接换算为具体度数。视力与屈光度属于两种不同评估体系，需通过医学验光才能确定实际度数。

视力与屈光度的关系：

视力表检查结果反映视网膜成像清晰度，而屈光度指眼球光学系统的聚焦能力。两者受角膜曲率、眼轴长度、晶状体调节等多因素影响。临床数据显示，相同视力0.6者可能存在100-300度近视差异，青少年因调节力强可能表现为假性近视，需散瞳验光鉴别。

近视度数初步判断：

根据临床经验，裸眼视力0.6常见于150-200度近视人群，但存在±50度偏差可能。轻度近视≤300度者通常视力在0.4-0.8区间波动，中高度近视者可能伴随视物模糊、眯眼等症状。建议及时进行电脑验光结合插片检查，排除散光、弱视等干扰因素。

日常需控制连续用眼时间不超过40分钟，保证每天2小时户外光照，避免在摇晃车厢或昏暗环境阅读。饮食注意补充维生素A胡萝卜、菠菜、D深海鱼、蛋黄及叶黄素蓝莓、羽衣甘蓝，定期进行乒乓球、羽毛球等调节焦距的运动。建议每半年复查视力及眼轴变化，12岁以下儿童出现视力下降需在医生指导下制定防控方案。