流产后可以适量食用茴香。茴香性温，具有理气止痛、促进消化的作用，适合产后气血虚弱的人群。
茴香含有挥发油、茴香醚等成分，能缓解胃肠胀气、改善食欲不振。流产后女性常因失血导致体质偏寒，适量食用茴香有助于温中散寒。但需注意避免过量，每日食用量建议控制在10克以内，以免刺激子宫收缩。阴虚火旺体质者应慎用，可能出现口干舌燥等不适。
流产后饮食需注重营养均衡，可搭配小米粥、红枣等补气血食材。术后两周内避免生冷辛辣食物，适当增加鱼肉、鸡蛋等优质蛋白摄入。每日保持30分钟温和运动如散步，促进恶露排出。注意观察阴道出血情况，若出现持续腹痛或发热应及时就医复查。保持外阴清洁，术后一个月内禁止盆浴和性生活。
