膝关节扭伤后不建议直接贴膏药。贴膏药虽然能够缓解疼痛，但并不能解决扭伤的根本问题，甚至可能掩盖症状，延误治疗。

膝关节扭伤通常涉及韧带、肌肉或关节囊的损伤，严重时可能伴随骨折或半月板损伤。在扭伤初期，正确的处理方法是遵循“RICE”原则，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。这一原则有助于减轻肿胀、缓解疼痛并防止进一步损伤。贴膏药可能让患者误以为疼痛缓解即代表康复，从而忽视必要的检查和治疗。

如果扭伤后疼痛持续或加重，建议及时就医，通过影像学检查明确损伤程度。轻度扭伤可通过物理治疗和康复训练逐渐恢复，严重扭伤可能需要手术干预。在医生指导下，贴膏药可作为辅助治疗手段，但需避免直接使用未经诊断的膏药。

日常护理中，膝关节扭伤后应注意避免剧烈运动，适度进行康复训练以增强关节稳定性。饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类和新鲜蔬菜，促进组织修复。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，有助于膝关节的恢复。