缺乏维生素D不会直接导致蛀牙，但可能增加蛀牙风险。维生素D通过促进钙吸收影响牙齿矿化，其缺乏可能间接削弱牙齿抗龋能力。

蛀牙主要由细菌分解食物残渣产酸腐蚀牙釉质引起，涉及口腔卫生、饮食习惯、唾液分泌等多重因素。维生素D缺乏时，钙磷代谢异常可导致牙釉质发育不良或矿化不足，使牙齿更易被酸性物质侵蚀。儿童期维生素D不足可能影响恒牙胚发育，成人缺乏则可能加重牙周病进展。

维生素D与口腔健康的关联：

维生素D通过调节钙磷代谢维持牙齿硬度，其受体广泛分布于牙龈组织。研究表明，血清维生素D水平低于30nmol/L的人群，龋齿发生率较正常人群高1.5倍。孕妇维生素D缺乏可能影响胎儿乳牙釉质形成，增加幼儿期蛀牙概率。

预防蛀牙的综合措施：

每日保证600-800IU维生素D摄入，可通过日照、深海鱼、蛋黄等途径获取。配合含氟牙膏刷牙、餐后漱口、限制高糖饮食等基础防龋措施。儿童应定期涂氟，成人每年进行牙科检查，及时处理早期龋损。

维持口腔健康需多维度干预：每日两次巴氏刷牙法清洁牙齿邻面，使用牙线清理牙缝；减少碳酸饮料和黏性甜食的摄入频率；吸烟人群需加强牙周护理。建议每半年进行专业洁牙，发现牙齿敏感或变色时及时就诊。冬季日照不足时可检测血清25OHD水平，必要时在医生指导下补充维生素D制剂。均衡饮食中应包含乳制品、绿叶蔬菜等富钙食物，与维生素D协同促进牙齿健康。